怎么调理内分泌失调好?

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我今年23岁，月经老不准。脸上老长痘，是不是内分泌失调?怎么调理内分泌失调好?

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　　患者需要从饮食、运动入手，养成良好饮食习惯，多吃蛋白类食物、新鲜果蔬，多喝水，及时补充水分。除此之外，内分泌失调患者多锻炼，加强体质，增强身体抵抗力，养成科学的生活规律，不熬夜，以免破坏生理规律，导致荷尔蒙失衡而引发疾病，另外，还要保证充足睡眠、避免过度劳累。

　　治疗内分泌失调要选择正规医院，内分泌中医三期疗法，调理女性各脏器功能，使雌孕激素分泌均衡。

回答者：等级：班长提问时间：2011-12-31

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